Йога для беременных
Главная \ Каталог услуг \ Для будущих мам \ Йога для беременных

Йога для беременных – это мягкая практика для женщин в период вынашивания малыша. Приглашаем беременных мамочек в сроках от 14 недель до самых родов.

Что даёт йогатерапия в беременность?

  • Общее улучшение самочувствия и иммунитета;
  • Помощь в адаптации всех систем организма к беременности с помощью дозированной физической нагрузки;
  • Снятие усталости и болей в области спины и таза; профилактика этих состояний;
  • Подготовка тела и сознания к родам;
  • Оптимизация дыхания;
  • Нормализация работы кишечника;
  • Помощь в адаптации нервной системы;
  • Улучшение кровообращения в области малого таза;
  • Тренировка мышц, участвующих в родовом акте;
  • Обучение навыку расслабления и дыхания во время схваток и потуг;
  • Профилактика отеков и варикоза;
  • Установление глубокой связи мамы с ребенком;
  • Облегчение симптомов токсикоза;
  • Отдых, получение поддержки и энергии.

Йога для беременных готовит женщину к родам, используя классические упражнения для родовых путей и дыхательные упражнения. Из йоги в занятие включены большинство рекомендованных асан и, конечно, восстанавливающие позы, дающие будущей маме расслабление и дополнительные силы.

Расписание:
пятница, 11.30, инструктор Мария Секлецова

Секлецова Мария

Йога для беременных

Категория
Разовое посещение
 
500 р.
Абонемент на 4 занятия
 
1920 р.

Запишитесь:

Отправляя заявку, Пользователь сайта выражает свое согласие на обработку персональных данных Администрацией сайта в соответствии с Политикой обработки и защиты персональных данных Центра.
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
"Это были одни из самых приятных моментов во время беременности:) чувствовать, как малыш занимается вместе с тобой, так чудесно!"

Дарья Артемьева
в каталог услуг