Послеродовое восстановление
Главная \ Каталог услуг \ Акушерство и гинекология \ Послеродовое восстановление

Восстановление после родов – занятия в малых группах для мам с разным стажем.

Хорошо, если Вы начали приводить себя в порядок через 1,5-2 месяца после родов, а если такой возможности не было – занятия помогут и тем, кто родил полгода, год и даже несколько лет назад.

В каких случаях стоит пойти на послеродовое восстановление?

  • Вы хотите вернуть прежний вес,
  • Вас беспокоят боли в спине, шее, ногах,
  • Хочется снова упругий подтянутый животик,
  • Появился диастаз,
  • Опущение стенок влагалища, дизурические проблемы,
  • Дискомфорт при интимной жизни
  • Роды были осложнены слабостью или дискоординацией родовой деятельности, разрывами и др., и Вам хотелось бы избежать этого в следующий раз.

Что Вы получите в результате занятий?

  • Заново приведете в баланс костно-мышечную систему: тонизируете расслабленные мышцы, снимете хроническое напряжение с тех, что были перегружены во время беременности и родов.
  • Улучшите ситуацию при диастазе.
  • Улучшите осанку, перестанете страдать от болей в спине и в ногах.
  • Расслабите плечи и шею.
  • За время занятия отдохнете, расслабитесь и поднимете настроение.

Если Вам на время занятия не с кем оставить малыша – смело берите его с собой!

Ведущая – инструктор по йоге, фитнесу, пилатесу и послеродовым программам Мария Секлецова.

Расписание: пятница, 10.15.

Секлецова Мария Львовна

Послеродовое восстановление

Категория
Абонемент на 4 занятия в малой группе
 
2500 р.
Разовое посещение в малой группе
 
700 р.
Индивидуальное занятие (1 час)
 
1400 р.

Запишитесь:

Отправляя заявку, Пользователь сайта выражает свое согласие на обработку персональных данных Администрацией сайта в соответствии с Политикой обработки и защиты персональных данных Центра.
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
в каталог услуг